Der Körper ist kein Dashboard. Er ist ein System.
Thalos untersucht, wie Training, Nutrition, Recovery und Physiologie über Zeit zusammenwirken — und übersetzt das Signal in schärferes Coaching.
Engineer Performance.
Deep Hack the Human Body.
You Are Unique. Train Unique.
Jeder Athlet reagiert anders. Coaching auf dem nächsten Level beginnt mit dem individuellen Muster: Load, Fuel, Sleep, Stress, Biomarker und Progress in einem verbundenen Loop.
Real-World Primary Study
Elite Strength- und Hybrid-Kohorte
Proprietäre Rohdaten
Wearables und kontinuierliche Glukose
Nutrition Report live
Was braucht dieser Körper als Nächstes?
Die meisten Fitnessprodukte zeigen Zahlen. Thalos verbindet die Zahlen.
Zählt nur im Kontext.
Zählt nur im Kontext.
Zählt nur im Kontext.
Das Signal liegt in der Beziehung dazwischen.
High-Density Data. Real Training. Real Athletes.
Thalos basiert auf einer sechsmonatigen Real-World Performance Study mit 34 Elite Strength- und Hybrid-Athletes im DASGYM Wien — darunter Welt-, Europa- und österreichische Meister:innen. Wearables liefen rund um die Uhr; Training, Nutrition, Recovery, Blood Panels und Laktat wurden laufend erfasst und in einem longitudinalen Performance Layer verbunden.
Das Ziel ist nicht mehr Daten um der Daten willen. Das Ziel ist, Beziehungen zu lernen: Welche Signale erklären Progress, Fatigue, Stagnation und Readiness — und wie muss Coaching darauf reagieren?
Workout Logs, Load, Volume, Intensity, Exercise History und Performance Tests
Meals, Macros, Supplements, Timing, Consistency und Adherence Patterns
Sleep, HRV, Resting Heart Rate, Fatigue und Weekly Questionnaires
CGM wo verfügbar, Laktat, Blood Panels, Body Composition und Microbiome Layers
Stress, Illness, Medication, Travel, Menstrual Phase wo relevant und Athlete Notes
Strength, Lean Body Mass, Coordination, Cardiovascular Fitness und messbarer Progress
Vom rohen Signal zur Coaching Intelligence.
Thalos ist als Loop gebaut. Jede Session, jede Mahlzeit, jede Nacht und jede Messung kann die nächste Empfehlung schärfer machen.
- 01
Measure
Training, Nutrition, Recovery und biometrische Signale mit möglichst wenig Friction erfassen.
- 02
Contextualize
Bedeutung hinzufügen: Timing, Fatigue, Illness, Supplements, Stress, Sleep und Recent Workload.
- 03
Model
Baseline lernen und erkennen, wie dieser Körper auf Load, Fuel und Recovery reagiert.
- 04
Decide
Komplexität in einfache Aktionen übersetzen: was tun, was anpassen, was beobachten.
- 05
Learn
Das Ergebnis zurück ins Profil führen, damit morgen schärfer startet als heute.
Verstehen. Vorausdenken. Besser werden.
Die Studie ist abgeschlossen: sechs Monate, 34 Athletes, rund 2 TB proprietäre Daten. Die Modelle sind auf dem vollständigen Datensatz trainiert, Predictive Coaching ist live — eine erste Version, die mit jedem Release schärfer wird.
Jeder Datenpunkt, den du sammelst, schärft dein individuelles Performance-Profil — und die Vorhersagen, die darauf aufbauen.
Studie & Model Training
Sechs Monate, 34 Elite-Athletes, rund 2 TB Daten. Modelle trainiert auf den Beziehungen zwischen Behaviour, Biomarkers, Recovery und Performance Outcomes.
Personal Analytics
Persönliche Empfehlungen und 30-Tage-Plan, monatlicher Nutrition Report (live seit Ende September 2026) und Workout Report.
Predictive Coaching
Was ändern, bevor Performance fällt, Progress stagniert oder Recovery bricht. Heute live — und mit jedem Release besser.
Der Data Advantage startet jetzt.
Sharp Science. Usable Output.
Longitudinal schlägt Snapshot
Ein Test ist Information. Eine Zeitreihe ist Intelligence.
Individuelle Baseline schlägt Population Average
Der wichtigste Vergleich ist nicht du gegen alle. Es ist du gegen dein eigenes Muster.
Context schlägt isolierte Metrics
Ein Biomarker ohne Training-, Nutrition- und Recovery-Kontext ist ein unvollständiges Signal.
Recovery ist ein Trainingssignal
Sleep, HRV, Soreness und Fatigue sind Teil des Programms — keine Fußnoten.
Modelle müssen messbar sein
Performance Science zählt nur, wenn sie Entscheidungen verändert und Outcomes verbessert.
Science muss nutzbar werden
Der Athlete braucht kein weiteres Spreadsheet. Der Athlete braucht den nächsten richtigen Move.
Athletes, Coaches und Gyms bekommen dasselbe: Kontext.
For Athletes
Verstehe, wie dein Körper reagiert. Baue dein Profil jetzt auf. Train unique.
Early Bird werdenFor Coaches
Sieh die Story hinter der Session: Load, Recovery, Nutrition und Progress in einer Sicht.
Mit Thalos sprechenFor Partner Gyms
Bringe einen science-backed Performance Layer in deine Community und mache Progress messbar.
Als Partner Gym bewerbenScience without noise.
- Thalos basiert auf longitudinalen Real-World Performance-Daten: Training, Nutrition, Recovery, Wearables und ausgewählte Biomarker-Layer über Zeit verbunden.
- Ja. Predictive Coaching ist live und basiert auf Modellen, die auf dem vollständigen Studien-Datensatz trainiert wurden. Es ist eine erste Version — wir verbessern sie mit jedem Release.
- Thalos kann mit Workout Logs, Meals, Notes, Sleep, Heart Rate, HRV, Active Energy, CGM wo verfügbar, Laktat, Bloodwork, Microbiome, Body Composition und Performance Assessments arbeiten.
- Nein. CGM und Laktat erhöhen die Präzision, aber das System ist darauf ausgelegt, mit den verfügbaren Data Layers jedes Athletes zu arbeiten. In der Studie werden definierte Devices und Protokolle genutzt, um Datenqualität zu maximieren.
- Weil dein individuelles Performance-Profil der Startvorteil ist. Je konsistenter deine Datenhistorie, desto schärfer werden die Vorhersagen und Empfehlungen von Thalos.
- Nein. Thalos ist eine Performance- und Fitness-Coaching-Plattform. Thalos bietet keine medizinischen Diagnosen, Therapieempfehlungen oder Emergency Support.
Stop guessing. Start modeling.
Engineer Performance. Deep Hack the Human Body. You are unique. Train unique.
Thalos ist eine Performance- und Fitness-Coaching-Plattform. Thalos ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung.